1 Jahr Internsiv-CoachingUm Dich in Deine Kraft zu bringen

WER, WIE, WAS, WIESO, WESHALB, WARUM? Wer nicht zuordnen kann, was ihm gerade passiert. Wer nicht weiß, wie man darauf bestmöglich reagiert. Der hat meist keine guten Chancen, wenn es um’s Ganze geht. Das Wissen um ▸ die Phasen im Verlauf einer Katastrophe ▸ deren Auswirkung auf die Logik der Psyche der Betroffenen ▸ wie sich persönliche Defizite auf die eigene Funktionsfähigkeit auswirken ▸ und man gleichzeitig brachliegende Ressourcen aktiviert ▸ um die scheinbar ausweglose Situation zu drehen, um mindestens herauszukommen, wenn nicht sogar vorteilhaft für sich zu nutzen Dieses Wissen ist die Basis unserer Tätigkeit als Instruktoren für mentale Sicherheitsarchitektur. Wir fokussieren dabei grundsätzlich Mini-Max-Methoden: Methoden, die mit minimalem Hebel maximale Effekte bringen, denn in einer Katastrophe fehlen Zeit und Ressourcen. Da ist kein Platz fürs Ausprobieren. Eine Katastrophe zwingt zur Effizienz.

WER, WIE, WAS, WIESO, WESHALB, WARUM? SICHERE NAVIGATION DURCH DEN STURM Während ein Therapeut die Heilung eines Traumas anstrebt und ein Coach die Klärung einer Thematik, ist es unsere Aufgabe als Instruktoren, unsere Klienten erst einmal aus der aktuellen Gefahrenzone herauszubringen. Damit das möglich ist, werden wir besonders zu Beginn sehr klar strukturierend vorgehen: Leitplanken setzen, Regeln erläutern und konkrete Handlungsempfehlungen geben. Das Ziel ist es, den Klienten zu stabilisieren, in die sichere Zone zu bringen und bestmöglich auch für die Zukunft grundsätzlich für solche Ausnahmesituationen bewältigungsfähig zu machen. Dafür müssen wir um die Phasen von Katastrophen wissen und die darin liegenden Herausforderungen. Es gilt die Defizite als auch Ressourcen des Klienten schnell einschätzen können, um einen funktionierenden Plan zu erstellen. Dazu gehört ein schützendes Monitoring ebenso wie situationsaktuelle Anpassung der Strategie. Das Wissen um ▸ die Phasen im Verlauf einer Katastrophe ▸ deren Auswirkung auf die Logik der Psyche der Betroffenen ▸ wie sich persönliche Defizite auf die eigene Funktionsfähigkeit auswirken ▸ und man gleichzeitig brachliegende Ressourcen aktiviert ▸ um die scheinbar ausweglose Situation zu drehen, um mindestens herauszukommen, wenn nicht sogar vorteilhaft für sich zu nutzen Dieses Wissen ist die Basis unserer Tätigkeit als Instruktoren für mentale Sicherheitsarchitektur. Wir fokussieren dabei grundsätzlich Mini-Max-Methoden: Methoden, die mit minimalem Hebel maximale Effekte bringen, denn in einer Katastrophe fehlen Zeit und Ressourcen. Da ist kein Platz fürs Ausprobieren. Eine Katastrophe zwingt zur Effizienz.

UNKAPUTTBARKEIT IN JEDER LEBENSLAGE Nicht jeder, der eine Katastrophe überlebt hat, ist wirklich ein Überlebender. Die meisten bleiben Opfer, weil sie auch noch nach Jahren innerlich im Trauma gefangen bleiben: nachts schweißgebadet aufwachen, immer wieder von Ängsten überfallen werden, die schlechten Gedanken nicht aus dem Kopf bekommen. Angesichts dieser Tatsache empfinden wir es als arroganten Schlag ins Gesicht jedes Opfers, wenn Kumbajah-Quatscher von der angeblichen Chance in einer Krise sprechen. Katastrophen beinhalten keine Chancen. Im Gegenteil, sie sind vernichtend für alle, die nicht vorbereitet und verantwortungsvoll angeleitet sind. Unsere Aufgabe als Instruktoren beinhaltet, unser Klienten in eine Survivability zu bringen – eine grundsätzliche Überlebensfähigkeit. Dabei geht es nicht um das Überleben in der Wildnis, sondern das psychische Überleben von Katastrophen.

DEM VERSAGEN DIE STIRN BIETEN In unserer Leistungsgesellschaft herrscht der Irrglaube vor, dass alle Erfolge und auch Misserfolge allein dem eigenen Tun zuzuschreiben sind. Wer also in existenzielle Krisen gerät, wäre nach diesem Narrativ selbst Schuld daran. Das ist allerdings nicht der Fall! Ob man nun dreisten Pfeifen, ausbeuterischen Psychopathen oder alles auf den Kopf stellenden Pandemien ausgesetzt ist – man muss nichts falsch gemacht haben, um plötzlich vor dem Nichts zu stehen. Unsere Klienten aus dieser Schock-Starre wieder in die Bewegung zu bringen diese Bewegung in die rettende Richtung zu koordinieren mit den noch wenigen vorhandenen Ressourcen verantwortlich umzugehen um das „sichere Ufer“ neuer Möglichkeiten auch realistisch zu erreichen ist unser Aufgabe als Instruktoren.

DEN MUT ZUM NEUANFANG FINDEN Missbrauch, Mobbing, Dauerangriffe auf die Reputation, konzertierte Rufmordkampagnen etc. bewirken eine Beschämung der Opfer, die sie in einen subtilen Rückzug drängen. Die Lebensfelder werden sukzessive kleiner bis irgendwann „die Luft zum Atmen“ fehlt. Dieser Prozess verläuft schleichend – oft über Jahre – und wird erst wahrgenommen, wenn Depression und Panik überwiegen. Hinzu kommt, dass falscher (wenn auch gut gemeinter) Rat zu falschem Verhalten führte und somit die Situation verschlimmerte. Entsprechend kraft- und hoffnungslos ist das Opfer. Diesen Prozess aufzuhalten und umzukehren, ist die Aufgabe des Instruktors. Es geht darum, dass das Opfer sich auf gesunde und Ressourcen schonende Weise elegant zu verteidigen versteht damit aus einem gefühlten Versagen eine souveräne Veteranen-Haltung macht und so wieder zurück in seine Fähigkeiten und mit ihnen zurück in ein freudvolles Leben findet

DAS STEUER IN DIE HAND NEHMEN Katastrophen sind keine Krisen, die einem abverlangten aus der Komfortzone zu kommen. Katastrophen bewirken besonders schwerwiegende Traumatisierungen. Sind solche Traumatisierungen sogar von Menschen ausgelöst und wären vielleicht vermeidbar gewesen (weil sie ausschließlich aus der Faulheit, Dummheit oder Gier des Gegenübers entstanden), sind diese Traumatisierungen also keineswegs aus einer „Notwendigkeit“ sondern ausschließlich „sinnlos“ verursacht worden, dann wiegen sie für das Opfer verheerend. In solchen Situationen ist es existenziell, dass Opfer schnell (wieder) in seine Selbstwirksamkeit zu führen. Je nach Dauer und Intensität der traumatisierenden Situation muss dieser Prozess mit viel Fingerspitzengefühl gesteuert werden, um das Opfer aus dem Zugriff der Aggression zu nehmen Hoffnung und Haltung neu aufzubauen das Steuer für das eigene Leben wieder in die eigenen Hände zu bekommen und souverän als auch nachhaltig in eine gesunde Richtung zu steuern.

ERFÜLLUNG STATT SELBSTAUFGABE LEBEN Es wäre eine Lüge, zu behaupten, dass zu einem Beziehungsproblem immer zwei dazugehören. Es reicht, wenn einer spinnt. Oft genug jedoch läßt sich nicht sicher zuordnen, wer denn nun spinnt, weil sich Opfer typischerweise selbst zu sehr in Frage stellen und nach längerem Mürbe-Machen auch irrational reagieren. STOPP! Beziehungen bringen immer große Herausforderungen mit sich und niemand ist perfekt. Doch so mancher ist gefährlich. Wann eine Beziehung wie zu retten ist und welche Trennung der richtige Schritt wäre, lässt sich sehr gut ermitteln. Und dann muss man es auch durchziehen. Dies wird mit Blick auf gekränkte Partner, die lieber schaden als ziehen lassen, zu einer existenzielle Klippe. Damit der Absprung kein Sprung ins Verderben wird, sondern in ein befreites Leben, unterstützen wir als Instruktoren die sichere und gesunde Abspaltung von Destruktivem und Destruktoren. Und im nächsten Schritt geht es darum, fördernde und freudvolle Beziehungen mit neuen Partnern zu erfahren.

AUS SCHEISSE DÜNGER MACHEN Asynchrone Kriegsführung, wie man sie vom Mobbing kennt, findet weit häufiger statt als man es wahrhaben möchte. Wir waren die Interessen unserer Klienten, indem wir sie fit machen für eine solche Kommunikation – ob gegen die Aggressoren oder auch mit Leidensgenossen., ob für die Öffentlichkeit oder auch beispielsweise vor Gericht. Wir werden unter anderem: auf die vorherrschenden Spielregeln vorbereiten (so ist es für viele Opfer vollkommen unverständlich, warum es dem Anwalt der Gegenseite erlaubt ist, vor Gericht zu lügen) die Egointeressen aller Parteien nicht nur aushalten, sondern für die eigene Sache einspannen zu lernen (so ist es existenziell, zu begreifen, dass nicht jeder Richter an der Wahrheit interessiert ist, sondern einfach nur die Akte vom Tisch bekommen will) mit der Wucht einer weiteren Traumatisierung umgehen können, wenn man den Tätern im Gerichtssaal erneut begegnet, das Ausmaß der Gewalt nicht anerkannt wird und man sich gegen eine Täter-Opfer-Umkehr stemmen muss Diese und weitere Herausforderungen in der Kommunikation im Kreuzfeuer, werden wir mit und für unsere Klienten meistern, um sie aus dem Dauerbeschuss zu bekommen.

MIT ERWEITERTEM WISSEN WEITER KOMMEN Scheitern gehört definitiv zum Erfolg, wenn man sich konsequent nach oben scheitert. Doch dass so viele Menschen grundsätzlich scheitern und aus dem Scheitern keine Schöpferkraft schaffen, liegt daran, dass sie in Sachen Wissen mit Lückentext versehen wurden. Niemand war wirklich interessiert, dass sie weiterkommen. STOPP! An unseren Hochschulen wird nur noch demotisches Wissen gelehrt. Das ist das Wissen für die, die beherrscht werden sollen. Es geht darum, ihnen mit Mind-Set-Gequatsche einzureden, dass sie selbst Schuld an ihrem Scheitern sind und sie einfach nur noch teurere Seminare buchen müssen, damit es endlich klappt. Doch was es braucht ist zusätzlich das hieratische Wissen, das Wissen derer, die herrschen. Dabei geht es nicht darum, selbst über andere herrschen zu wollen. Es geht darum, sich nicht mehr beherrschen zu lassen. Wir Instruktoren haben die Aufgabe, aus dem Lückentext des demotischen Wissens unserer Klienten endlich einen vollständigen Erfolgstext zu machen. Ziel ist es, dass sie sich fortan grundsätzlich selbst helfen können, wenn sie das wünschen.

ETHISCH VERANTWORTLICH HANDELN Ob Abwehr oder Angriff, Taktik oder Triage, wenn man nicht untergehen will, muss man sich ethischen Fragen stellen. Weder kann es sinnvoll sein, die Opferseite der Medaille zu wählen, damit man sich in der Abwehr des Angriffs nicht mit den Techniken der Täter gemein macht, noch kann es sinnvoll sein, die Seiten zu wechseln und nur noch zurück zu schlagen. Was ist zu tun? – Nun, eine Medaille hat nicht zwei Seiten (Opfer und Täter), sondern drei! Es geht darum, raus aus der Miesere der Dualität auf den Rand der Medaille zu springen und dank diese Überblicks an Schöpferkraft zu gewinnen. Dazu gehört es, Situationen frei von überkommenen Moralvorstellungen betrachten zu können, ethische Fragestellungen mit emotionaler Distanz abzuwägen und 3 Seiten einer Medaille – die Schöpferkraft zurückgewinnen, indem man sich auf den Rand stellt, was bedeutet, sich mit Abstand die wesentlichen Fragen zu stellen und zu einer eigenen Haltung zu kommen.

ZUR LOTUS-PERSÖNLICHKEIT WERDEN Wer VIP ist – ob Persönlichkeit des öffentlichen Interesses, einfach so unverschämt reich oder wegen besonderer Leistungen im Fokus der Medien steht wie auch Künstler – benötigt einen Survival Guide der besonderen Art. Kaum jemand wird auf den unbegründeten Haß und die unfaire Hetze völlig Unbekannter vorbereitet, die sich als „Kritiker“ aufschwingen und dabei ungestraft davon kommen, weil Politik und Rechtssprechung öffentlichen Personen jeglichen Schutz verweigern. Wer also vogelfrei ist in unserer Gesellschaft, benötigt physisch wie psychisch besonderen Selbstschutz, wie ihn beispielsweise die Mitglieder von Spezialeinsatzkommandos beherrschen. Unsere Aufgabe als Instruktoren solcher Klienten ist es, eine lückenlose und dauerhaft undurchdringliche Immunisierung gegen psychische Attacken zu schaffen.

EINEN SICHEREN UND SOUVERÄNEN SCHUTZSCHILD SCHAFFEN Nur wenige Menschen sichern ihr Zuhause zuverlässig – beispielsweise vor Einbrechern. Noch weniger Menschen sichern ihre Psyche vor „Einschlägen“. Das führt dazu, dass so mancher erst Opfer werden musste, um zu begreifen, dass das Leben kein sicherer Ort ist und nicht jeder einem Gutes will. Gegen den Irrsinn – in Person und Situation – schützt die individuelle mentale Sicherheitsarchitektur. Sie ist unsichtbar und doch unüberwindbar, wenn sie gut aufgebaut und gepflegt ist. Eine mentale Sicherheitsarchitektur arbeitet aktiv wie passiv gleichermaßen. Sie ist also nicht nur Schutzschild gegen äußere Einschläge, sondern auch gegen innere Schädigungstendenzen. Und sie ist gleichzeitig stabil gegen schnelle, brutale Spitzen, wie gegen Dauerbeschuss über lange Zeit. Unsere mentale Sicherheitsarchitektur beinhaltet ERSTE schnelle HILFE „von der Stange“, um sicher durch einen Sturm hindurch zu kommen und wird dann INDIVIDUELL AUF DEN CHARAKTER ANGEPASST, um einen grundsätzlichen Schutz für die Zukunft zu sichern.